चंदौली। यदि आपको जीवन भर सक्रिय रहना है तो हड्डियों को मजबूत रखना बहुत आवश्यक है। हड्डियां कमजोर हुईं, तो पंगु की तरह जिंदगी गुजारनी पड़ सकती है। चंदौली स्थित सूर्या हास्पिटल के आर्थोपेडिक सर्जन डा. गौतम त्रिपाठी ने हड्डियों का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी है।
उन्होंने कहा कि हडि्डयों को कमजोर न होने दें। नियमित व्यायाम से हडि्डयों को मजबूत रखें। आस्टियोपोरोसिस के शुरुआती चरणों में कोई लक्षण नहीं दिखाई देते, इसलिए सावधान रहें। हडि्डयों में समस्या शरीर की गतिविधि व संचरना दोनों को प्रभावित कर सकती है। यदि किसी को जोड़ों में नियमित दर्द की समस्या हो तो चिकित्सक की सलाह जरूर लें। कहा मर्ज लाइलाज हो उससे पहले समुचित इलाज जरूरी है।